Sisäinen inventaario
On paikkoja, joihin voimme palata tekemään sisäistä inventaariota. Ne auttavat katsomaan sisäänpäin ja kysymään tärkeitä kysymyksiä:
🔍 Mikä meissä on muuttunut?
🔍 Mikä on säilynyt samana tukipisteenä?
🔍 Mikä meissä ei koskaan muutu?
🔍 Mistä saamme innostuksen ja sisäisen kipinän?
❇️ PÖLYJEN PYYHKIMINEN ❇️
Joskus sisäinen inventaario muistuttaa pölyjen pyyhkimistä. Ulkoisessa maailmassa tiedämme täsmälleen, että pöly häiritsee ja kristallia pitää vaalia. Näemme asian selvästi: pöly pois, kristalli jää. Sisäisessä maailmassa kaikki on paljon vaikeampaa. Siellä ei ole itsestään selviä luokkia, ja rationalisaatiot tai puolustusmekanismit voivat kuiskata, että pöly onkin jotain arvokasta, johon ei kannata koskea. Vaikeus on juuri tässä: erottaa se, mikä todella merkitsee, siitä mikä on vain tilapäinen kerrostuma sisäisessä maailmassamme.
Työ alkaa pienistä asioista. Maslow kirjoittaa:
“Itsensä toteuttaneet ihmiset kulkivat siihen askel askeleelta: he kuuntelivat sisäistä ääntään, olivat vastuullisia ja rehellisiä itselleen ja muille ja tekivät paljon työtä. He oppivat tuntemaan itsensä, ymmärsivät mitä he ovat ja keitä he ovat — eivät vain jossakin korkeassa mielessä vaan myös hyvin yksinkertaisesti ja arkisesti: he huomasivat, että jalat kipeytyvät tietyissä kengissä, pitävätkö he munakoisosta ja kuinka paljon olutta he voivat juoda pysyäkseen jaloillaan koko illan. Tätä ihminen on. Nämä ihmiset oppivat tuntemaan itsensä biologisina olentoina; he ymmärsivät, mitä luonto oli heille antanut ja mitä oli mahdotonta tai hyvin vaikeaa muuttaa.”
Maslow osui olennaiseen: itsensä toteuttaminen ei ole täydellistä elämää vaan syvää itsensä tuntemista. On tärkeää kysyä: mistä en missään nimessä ole valmis luopumaan? Monen virhe on steriili inventaario: sen sijaan että kristalli erotettaisiin varovasti pölystä, kaikki hangataan pois. Tämän huomaa myös psykologien puheessa “täysin läpityöstetystä” ihmisestä 🤭. Kai nuo 500 tuntia psykoanalyysiä ovat hioneet hänet niin puhtaaksi, että hän on kirkas kuin lasi. No jaa... “Pöyhkeä hahmo — kuin lasinen kukko” 🎶
Kuten Zarathustra voisi sanoa: “Oppikaa erottamaan inventaario steriloinnista.” Steriiliys on vaarallista, sillä tarpeettoman mukana voi kadota oma erilaisuus.
Minulle Viipuri on minun erilaisuuteni. Siellä puhaltaa “Pohjoistuuli” — yhteyden symboli sisäiseen perustaan. GAFissa on vapaapäivä... ja olen nuori... ja jokaisessa aamuvahvuudessa kadetti seisoo univormussa...
Siitä kuvasta en koskaan luovu.
❇️ KARSTAN POISTAMINEN ❇️
Mutta on vaikeampi inventaario — kuin kalkin ja pinttyneen karstan irrottaminen. Se on työskentelyä syvien rakenteiden kanssa: luonteen kuvioiden, traumojen ja pysyvien käyttäytymismallien. Se vaatii aikaa ja vaivaa. Kuvittele tunnollinen kotitalouden hoitaja, joka hitaasti ja sinnikkäästi hankaa palanutta kattilaa. Kerros kerrokselta karsta ohenee. Siinäkin on symboliikkaa: karsta kertoo voimakkaasta tulesta, jolla joskus keitettiin jotakin väkevää.
James Bugental kirjoittaa:
“’Vähentää’ ei ole sama asia kuin tuhota. Tällaiset perustavat kuviot — niitä kutsutaan usein ’luonteen’ kuvioiksi — häviävät psykoterapiassa harvoin kokonaan. Pikemminkin potilas alkaa nähdä, miten kuvio toimii; sen lisäksi hän näkee niin paljon muuta, ettei enää joudu kuvion vangiksi. Tämä laajempi näkemys itsestä on psykoterapeuttisen muutoksen, paremman elämän toimivuuden ja suuremman tyytyväisyyden ydin.”
❇️ HENGITTÄÄ VAPAASTI ❇️
Kun pyyhit pölyä säännöllisesti ja samalla työskentelet vähitellen karstan vähentämiseksi, syntyy vapauden ja sisäisen puhtauden tunne — mutta ei steriiliyttä. Oxxxymiron kuvaa sitä näin:
“Myin kaiken, tyhjensin ylähyllyt,
ullakon myös, siihen vielä täysremontti,
hengitin vapaasti — mutta ympärillä sama Gotham...” 🎶
Ja jos edes pienen osan karstasta onnistuu poistamaan, niin... se on jo seuraavan postauksen aihe. 🫡 Siihen asti poikkea useammin meidän 🔗hulluun kapakkaamme🔗!
Miten sinä teet sisäisen inventaarion? Mitkä paikat auttavat sinua katsomaan sisääsi? Jaa ajatuksesi kommenteissa! 💬👇
#SisäinenInventaario #Itsetuntemus #Viipuri
Lähteet
-
Maslow, A. The Farther Reaches of Human Nature. Pietari: Piter, 2021. 448 s.
-
Bugental, J. The Art of the Psychotherapist. Pietari: Piter, 2001. 304 s. ISBN 5-272-00297-0.
Kaikki kappaleista otetut ilmaukset, viittaukset ja sanalliset käänteet on merkitty 🎶-symbolilla.
Niiden käyttö on tarkoitettu kunnioitukseksi esiintyjien työlle. Kuinkahan monta kappaletta tunnistat näistä pääsiäismunista...
Liity keskusteluun Telegramissa! 💬
Kysymyksiä artikkelin aiheesta
01Mitä “sisäinen inventaario” tarkoittaa psykologisessa itsereflektiossa?
Se tarkoittaa omien tapojen, arvojen, puolustusten, toistuvien kuvioiden ja elinvoiman lähteiden tarkastelua ilman oletusta, että kaikki vanha pitäisi poistaa. Tehtävänä on erottaa elämää peittävä aines siitä, mikä kuuluu pysyvään yksilöllisyyteen.
02Miksi itsensä muuttaminen ei ole sama asia kuin psykologinen “sterilointi”?
Itsetuntemus ei ole projekti, jossa ihmisestä tehdään täydellisen puhdas tai täysin “läpityöstetty”. Jos kaikki omituinen, vaikea tai elämäkerrallisesti juurtunut nähdään epäpuhtautena, voi kadota juuri se, mikä ylläpitää jatkuvuutta ja omaleimaisuutta.
03Voivatko pitkäaikaiset luonteen kuviot kadota kokonaan?
James Bugentaliin nojaten teksti ehdottaa maltillisempaa muutosta: kuvio voi säilyä tunnistettavana, mutta ihminen näkee sen laajemmassa yhteydessä eikä enää joudu sen vangiksi. Tietoisuus muuttaa suhdetta kuvioon, vaikka sitä ei pyyhittäisi pois.