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DETai 生态系统博客:关于 DET、心理治疗、心理学、研究、AI 工具与人的发展的文章、栏目和周期。

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一男一女坐在书架前的扶手椅中进行访谈。

关于心理治疗、科学与生活

本文讨论心理治疗与科学的联系:为什么治疗师需要同时具备生活经验、学术训练和专业边界。

2023年4月24日 · Anton Kolhonen

DET 笔记🕎 心理治疗
白纸上的黑灰色对称墨迹。

学校里的心理学

学校里的心理学:青少年的内在自由、教育中的“不伤害”原则、自主选择与对他人的责任。

2023年3月24日 · Anton Kolhonen

人格类型🛐 关于大学教育
灰色世界地图上覆盖着黑色的人类肺部。

文明的紧张

文明的紧张被视为考验与资源:本文分析三条逃避路径与波普尔的理性回应。

2023年2月23日 · Anton Kolhonen

以克服为导向🛡 防御机制
潘泰莱里亚上空的星辰——关于内在宁静的诗性沉思

潘泰莱里亚上空的星辰

关于内在宁静、记忆与道德法则的诗性沉思:潘泰莱里亚的星辰成为人之精神支撑的意象。

2022年6月18日 · Anton Kolhonen

DET 笔记✴️ 非寻常风格
Anton Kolhonen坐在教室的桌边,面对一组考试委员。

可能性的边界

《可能性的边界》:意义导向的动机、纪律、实践的累积效应、心理学教育,以及不把生产力奉为崇拜的个人成长。

2022年5月25日 · Anton Kolhonen

人格类型⛳️ 有效性
一名身穿红色 T 恤的男子在健身房进行杠铃弯举。

另一场奥林匹克

文章将存在主义训练呈现为一种克服实践:规律训练组次会培养韧性、自律,以及在困难中成长的能力。

2022年4月18日 · Anton Kolhonen

运动救了我的人生

运动救了我的人生

文章将运动与训练呈现为塑造韧性的路径:对疲惫与疼痛的克服,最终转化为成熟的人生态度。

2022年4月04日 · Anton Kolhonen

一名身穿深色衬衫的年轻男子坐在咨询室中,身后有医疗标志。

关于心理学

关于通往心理治疗之路的思考:专业知识固然重要,但起决定作用的往往是治疗师的人格品质、人本主义原则与内在成熟。

2022年3月14日 · Anton Kolhonen

阴影与光🕎 心理治疗
两只手、世界地图表盘的手表,以及掌心发光的数字 11。

我们的共同神话原型

一篇关于关系中“阴影与光明”辩证法的文章:内在矛盾、信任与共同意义如何帮助人从个人地狱走向成熟。

2022年1月16日 · Anton Kolhonen

阴影与光🔂 模式
明亮的彩虹脉冲穿过浅色背景上的黑色波浪山脉,画面中还有两个深色球体。

无身份之荒漠

无身份之荒漠:不归属感、自我惩罚、克服倾向、对惯常模式的解构,以及与不确定性共处。

2021年10月22日 · Anton Kolhonen

每个人都是自己命运的锻造者

每个人都是自己命运的锻造者

一篇关于超越与自我改变的文章:人如何在危机、价值观与内在纪律中锻造自己的性格与命运。

2021年10月04日 · Anton Kolhonen

一只黑猫坐在红心里,两侧交叉着两台纹身机。

爱与意志

罗洛·梅谈爱与意志:爱欲、友谊以及对自身“魔性”面的接纳,如何塑造成熟关系与爱的能力。

2021年7月06日 · Anton Kolhonen

阴影与光💙 关于关系的想法
对变化的恐惧

对变化的恐惧

当习惯的支撑崩塌、人迈向新生活时,变化的恐惧与自由的焦虑便会显现。文章讨论防御机制如何变成教条。

2021年6月27日 · Anton Kolhonen

一名海军军官与一位身穿牛仔装的女性在船舶甲板上交谈。

绘制的剧本

解析伯恩脚本的悖论:对自由与斗争的追求如何可能变成陷阱,并要求阴影整合。

2021年4月07日 · Anton Kolhonen

阴影与光🔂 模式
克服的心态:性格、身体与自由

克服的心态:性格、身体与自由

克服被视为一种稳定的心态,塑造性格与身体,而意志与自由源自在回避与成长之间的选择。

2021年2月09日 · Anton Kolhonen

以克服为导向🌓 人格的暗与亮面
安东·科尔霍宁身穿冬装、以白雪覆盖的滨水区为背景的自拍照

In media vita:身处危机之中的生命

一篇关于身处危机之中的生命的随笔:解体与修复如何成为个人与社会成长的条件,以及意义的追寻为何浮现于前景。

2021年2月05日 · Anton Kolhonen

人格类型🌓 人格的暗与亮面
带黑色波浪线和俄文“临时封面”字样的浅色占位图。

放弃是一种选择

放弃、坚持与目标:区分退出、恢复性暂停、改变策略、职业倦怠,以及需要帮助的状态。

2021年1月20日 · Anton Kolhonen

以克服为导向🪡 技能、方法与技巧
一名女子怀抱黑猫的黑白肖像。

无影无踪

市场关系对人文良知的威胁:一篇关于羞辱被常态化与人之人性的流失的文字。

2020年11月21日 · Anton Kolhonen

人格类型⚜️ 人文主义原则
一只手正用铅笔在打开的素描本中描绘海岸与云层。

敬畏生命

对生命的敬畏作为一种立场:爱是认识自我与世界的道路,与破坏相对。

2020年11月06日 · Anton Kolhonen

DET 笔记⚜️ 人文主义原则
一位穿鲜艳拼贴服装的红桃皇后送出飞吻。

为什么好人也会做坏事:理解我们内心的阴暗面

对人格阴暗面的心理学解析:为什么“好人”也可能残酷,以及整合阴影如何促进成长。

2020年8月06日 · Anton Kolhonen

阴影与光🌓 人格的暗与亮面
带灰色细框的白色临时封面卡片,中央写有文件名default.jpg。

灰烬之雨

《灰烬之雨》是一场关于挫折、需要满足、纪律、人本主义心理学与人格成长的隐喻性对话。

2020年6月09日 · Anton Kolhonen

人格类型🔂 模式
一幅风格化的女性肖像:白色背景上,双眼被黑色布料遮住, 周围环绕着金色圆环、黑金色飞溅和几何形状。

二元的世界观

一篇关于世界二元性的哲学文本:光与影、秩序与混沌,以及冲突作为人格、社会与生物过程发展的源泉。

2020年5月22日 · Anton Kolhonen

人格类型🌓 人格的暗与亮面✴️ 非寻常风格⚛️ 科学与心理学
一幅以人眼为中心向外展开的超现实拼贴画,其中包含阅读、说唱、战争、 家庭、太空、DNA、国际象棋和星系等片段,以及俄文“Жизнь Боль”。

战争与和平:认知的异质性

一篇哲学与心理学文本,探讨人内心的战争与和平、认知的异质性、内在冲突、同情以及对多样人生经验的接纳。

2020年4月15日 · Anton Kolhonen

阴影与光🌓 人格的暗与亮面✴️ 非寻常风格
人们用担架抬着一名伤者;画面上叠加了一句关于帮助他人所需要的力量的引文。

承受打击的力量。

坚韧不拔与关怀他人:精选了一些关于在逆境中保持坚强,以及在困难时刻展现人性的名言。

2020年1月11日 · Anton Kolhonen

以克服为导向❗️ 顶级理念
《心灵猎人》中监狱访谈场景里一名蓄胡男子的近景镜头。

投影;预测。

本文讨论心理投射与移情:如何区分他人的映照与真实感知,不把他人的解释当作真相。

2019年11月20日 · Anton Kolhonen

阴影与光🚻 移情
黑白两条锦鲤在红色圆形与花枝前构成阴阳图案。

爱引领我们前进,需求推动我们行动!

爱与需求被视为两种不同的行动来源:匮乏推动,富足引领。文本展示了它们的结合如何塑造自由与内在的稳定。

2019年11月19日 · Anton Kolhonen

阴影与光🌓 人格的暗与亮面
一名赤裸上身的肌肉男子站在破旧工业空间中的黑白照片。

相信自己的能力

思考自我信念与面对失败如何塑造性格并扩展生活的幅度。

2018年12月10日 · Anton Kolhonen

一艘帆船驶过海面,朝向地平线上的明亮光芒。

尼采与信仰:阶段还是把戏?

本文借助尼采关于自由、超越基督教道德以及自主选择意义坐标的思想,将宗教信仰视为个人与历史成长的一个阶段。

2018年8月13日 · Anton Kolhonen

阴影与光Ⓜ️ 道德与伦理
两个白色人形共同推动一组彩色齿轮

多学科方法

多学科视角下的训练与养生方法

2017年11月15日 · Anton Kolhonen

DET 笔记⚜️ 人文主义原则
Greg Plitt 位于黑色背景左侧,旁边是醒目的俄文大字,意为“你为何而活?”

一个人的故事

一则寓言:真正的成功,在于你渴望它如同渴望活下去。

2016年5月16日 · Anton Kolhonen

以克服为导向💪 克服⛳️ 有效性