Mini-Beiträge

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Beiträge im Format M

Kurze Texte zwischen einem Zitat und einem vollständigen Artikel.

Hier sind Beiträge im Format M versammelt: einige zusammenhängende Formulierungen, Beobachtungen oder Zitate, die bereits einen eigenständigen Gedanken tragen, aber keinen langen Essay erfordern. Sie lassen sich wie kleine Gedankenkarten lesen und nach Kategorien filtern.

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Gemeinsame Kategorien

Ein Mann steht in einem stürmischen Raum zwischen Bildern von Vergangenheit und Zukunft auf einem Zifferblatt.

Der Teufelskreis des Stresses

Ein Mini-Beitrag über den Teufelskreis von Stress, negative Zeitperspektiven und das Erkennen wiederkehrender Angstmuster.

16. Juli 2025 · Anton Kolhonen

DET-Notizen🔂 Muster
Zwei Menschen sprechen in einem Therapieraum, einander in Sesseln gegenübersitzend.

Therapie

Ein Mini-Beitrag über Therapie als Raum für Fokus, Offenheit, Gewahrsein und die Übertragung innerer Entdeckungen in den Alltag.

26. Juni 2025 · Anton Kolhonen

DET-Notizen🕎 Psychotherapie
Teilnehmende einer Therapiegruppe sitzen in einem hellen Raum im Kreis

Gruppentherapie

Ein Mini-Beitrag über Gruppentherapie, persönliche Erfahrung, zwischenmenschliche Rollen und den Transfer therapeutischer Einsichten ins Leben.

23. Juni 2025 · Anton Kolhonen

DET-Notizen🕎 Psychotherapie
Helle und dunkle Ströme bilden ein Yin-Yang-Symbol zwischen feurigen Wolken

Integration

Ein Mini-Beitrag über Frederick Perls, die Integration von Gegensätzen, innere Polarität und den Gestalt-Blick auf Ganzheit.

15. Juni 2025 · Anton Kolhonen

DET-Notizen🌓 Dunkle und helle Seite der Persönlichkeit
Ein Geschäftsmann steht mit ausgebreiteten Armen über einer Stadt im Sonnenlicht.

Das Risiko des Unternehmertums

Ein Mini-Beitrag über unternehmerisches Risiko, Entschlossenheit und den Glauben an die eigene Idee am Beispiel von Ray Kroc.

26. Mai 2025 · Anton Kolhonen

DET-Notizen⛳️ Effektivität
Ein goldener Baum der Erkenntnis mit Äpfeln vor schwarzem Hintergrund.

Die Erkenntnis von Gut und Böse.

Eine kurze Parabel über den Sündenfall, die anhand des Dialogs zwischen Adam, Eva und der Schlange die Bedeutung des Wissens um Gut und Böse verdeutlicht.

01. März 2019 · Anton Kolhonen

Schatten und Licht🌓 Dunkle und helle Seite der Persönlichkeit
Fünf Silhouetten helfen einander bei Sonnenuntergang einen felsigen Hang hinauf

Gegenseitige Hilfe als Faktor der Evolution

Gegenseitige Hilfe als Faktor der Evolution: Wie Beziehungen zu anderen Menschlichkeit, Selbsterkenntnis und Reife ermöglichen.

04. November 2017 · Anton Kolhonen

DET-Notizen⚜️ Humanistische Prinzipien
Eine Person hält eine andere in einem Zimmer mit Klavier auf den Armen.

Nähe und Unabhängigkeit

Nähe und Unabhängigkeit in Beziehungen: Liebe als Fürsorge, Verantwortung und Achtung vor der Freiheit und Entwicklung des anderen Menschen.

15. Dezember 2016 · Anton Kolhonen

DET-Notizen💙 Ideen über Beziehungen

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DETai Mini-Beiträge: kurze Gedanken, Zitate und Beobachtungen zu DET, Psychologie, Psychotherapie, KI und menschlicher Entwicklung.